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阿拉伯水烟，作为一种传统的吸烟方式，其烟膏通常由水果烟膏制成，这种烟膏由30%的鲜烟草叶和70%的干水果肉、蜂蜜、甘油等成分组成，并添加了麝香、冰片等传统秘方。这种成分组合不仅具有行气活络、开窍醒脑、健脾安神、宣肺化痰、消炎止痛、清热解毒等多种功效，而且在吸食过程中，由于烟丝的尼古丁含量几乎为零，烟焦油含量仅为0.01mg，相比普通香烟（如中南海品牌烟焦油含量一般为0.8mg至1.0mg），阿拉伯水烟的危害要小得多。此外，吸食阿拉伯水烟时，烟雾经过水的过滤，能够进一步减少烟雾中的有害物质，使得吸入的有害物质更少。因此，从成分和危害性来看，阿拉伯水烟并不含有毒成分，其危害也远小于传统香烟12。
然而，需要注意的是，尽管阿拉伯水烟相对健康，但其吸食仍可能对人体的呼吸系统、肝脏、血管等造成一定的损害。此外，由于吸食水烟往往伴随着社交活动，存在传染病传播的风险。因此，适量享用是关键，避免长期大量吸入3。
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