抽阿拉伯水烟可以锻炼自己肺活量

admin 来源：未知 hookah 12-05

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犹记得小时候的体检总会有测肺活量的一项，大家都会拼了命的使劲吹气，吹出数值高的人就会显得特别自豪。通常健康状况愈好的人肺活量愈大。而从年龄上看，幼年和老年的肺活量较小，青壮年最大。测量肺活量，可判断健康人呼吸机能的强弱、某些呼吸机能减低的性质和程度以及疾病恢复后的劳动能力。而对于长期吸烟的人来说，肺活量必然是极小的，而抽阿拉伯水烟则可以锻炼自己的肺活量。

众所周知，吸烟有害健康，而具体原因到底是什么呢？烟草燃烧后，烟雾中含有害物质达几十种，这些有害物质首先对呼吸器官的天然防病机能进行破坏。世界卫生组织研究报告显示：吸烟者患咳嗽的、痰多的、肺部感染的以及肺功能受害的要比不吸烟的人明显增多，吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响健康，缩短寿命。

而对于吸烟者来说，只有戒掉香烟才能使肺活量提高上去，然而戒烟却谈何容易。而阿拉伯水烟的出现则可以很好的解决这一问题。阿拉伯水烟丝的成分不同于传统香烟，它是由7成以上水果原浆和蜂蜜等加工制成，只含有及少量的烟草，燃烧后经过液体过滤吸入人体内的烟气中尼古丁含量几乎为0，对人体不会造成任何危害，又不会使人上瘾。而吸阿拉伯水烟的过程，要通过吸管才能吸到口中，抽吸的是气雾，这种气雾的抽吸和呼气吸气的过程实则是一项有氧运动的实现，因此抽阿拉伯水烟可以锻炼自己的肺活量。